Marcher pieds nus nous procure beaucoup de bien et peut nous réjouir de multiples façons !
En douterais-tu ?  Nous te proposons de laisser de côté les croyances telles que «tu vas attraper froid, chopper des microbes ou te faire mal» comme l’a fait un manager d’entreprise qui passe sa vie pieds nus, par tout temps et dans tous les environnements. Il déambule ainsi en costard et pieds nus, dans les rues de Düsseldorf, depuis qu’il est tombé sur une interview du professeur Daniel E. Liebermann de l’Université de Harvard (USA) qui dit «marcher pieds nus est ce qu’il y a de plus sain pour les pieds».

Si la nature nous offre énormément de parterres différents, essaye même à l’intérieur, pieds nus sur un parquet, du carrelage ou un tapis douillet…tu ressentiras  énormément de sensations différentes, du solide au frais, en passant par la douceur et les chatouillis !

Grâce aux milliers de cellules sensorielles de tes pieds, tu vas pouvoir t’offrir de sacrés parties de plaisir 😉

Et tout simplement, en marchant lentement pour dérouler ton pied au contact du sol, tu pourras même offrir un massage à tes organes !! Il suffit de poser ton pied, en commençant par le talon, puis jusqu’au coussinet de la plante et la pulpe des orteils …c’est assez fabuleux !!

Des études montrent également les différents bienfaits, sur notre organisme et notre santé : renforcement du système immunitaire, stimulation des poumons et intestins, une meilleure circulation et des muscles tonifiés !

De plus, en marchant en conscience, en appuyant bien ton pied sur le sol, tu vas puiser en toi l’énergie de la terre et renforcer ton ancrage. A la clé, tu vas te sentir plus confiant-e et plus entreprenant-e.

En hiver, quand le sol est bien froid, on peut alors limiter le temps de pose ou marcher en grosses chaussettes ou avec des chaussures minimalismes qui préservent les sensations de marcher pieds nus.

Il n’y a donc plus qu’à essayer tout de suite, là où tu es, en osant te déchausser et renouveler à volonté !!

 

Le plaisir est à tes pieds

Que ressens-tu ?

Que perçois-tu de différent en toi quand tu marches pieds nus ?

Enjoy