Alors cher enJoyer,
As-tu dis « Oui! au bonheur » ?
Si tu ne l’as pas encore vraiment choisi, retourne vite à la première invitation au Bonheur, que tu as peut-être manqué de lire !
Parce que souvent, sans même sans s’en rendre compte,
On éprouve quelques résistances intérieures qui nous empêchent de vivre ce bonheur, dans notre vie !!
C’est un peu fou : on le souhaite et on l’évite, en même temps …
Qu’est-ce donc qui nous retient de gouter et cultiver ce jardin du bonheur …
Je meure d’envie de lui parler mais je n’ose toujours pas
J’ai envie de me baigner mais l’eau est toujours trop froide même en plein été !
Je me plains à longueur de journée de ce boulot mais je me dis que c’est trop risqué de changer
J’en ai ras le bol de tous mes soucis mais je n’arrive toujours pas à dire ce que je pense, faire un break …
Je voudrais bien qu’on me foute la paix, je veux changer, mais ce n’est pas simple !!
Ce sont tous ces désagréments qui désenchantent notre bonheur,
Et ce sont nos peurs qui nous retiennent.
Nous avons tous des peurs …. et à la pelle !!
« Moi, peur ? mais pas du tout ! »
Peur d’échouer, peur de réussir, peur de faire du mal aux autres, peur de s’affirmer, peur de prendre l’avion, peur d’être abandonné(e) par son partenaire, peur de changer de ce boulot qui ne me convient pas, peur d’inviter quelqu’un à danser, peur d’être licencié(e), peur de manquer, de devenir pauvre et de finir SDF, peur de passer pour une mauvaise mère (mauvais père), et surtout peur d’être jugé(e) négativement, peur de décevoir, peur de sortir du lot, peur de l’inconnu, …
A continuer à les ignorer, les occulter, les repousser,
… elles nous taraudent … nous rabougrissent, nous contractent jusqu’à nous sentir petit(e) … sans force, ni énergie …
De plus, la peur est mauvaise conseillère.
A la différence de l’enthousiasme qui nous porte, en on reparle plus bas 😉
La peur nous freine ou nous fige, elle scalpe notre énergie de vie.
Elle nous enferme sournoisement dans une sorte de prison, cette zone de confort toute petite, qu’on essaye de prendre pour un semi-bonheur, mais à vrai dire, on ne se sent pas bien !!!
Les peurs sont innombrables, et à y regarder de près, nous en aurons toujours … tant que nous vivrons !!
Mince, alors :((
Qu’on soit osé, entreprenant, … il y des peurs !
Qu’on soit paumé, en burn-out … il y a des peurs !
Qu’on ait réussi et soit bien casé … il y des peurs !
Quelles sont tes désagréments ? Quelles sont tes peurs ?
Vois-tu la «prison», plus ou moins dorée, dans laquelle tu te sens retenu-e, étriqué-e ?
No panique ! Cher enJoyer… Il y a une bonne nouvelle !!
Derrière chaque peur, se cache la porte du Bouddha,
qui une fois passée, nous donne accès à de véritables trésors … nos trésors intérieurs 😊
Et le désir, il est où ??
Précisement là !! … à cette porte !! Ces peurs sont le piment de ta vie … quand tu te sens vaciller à mourir d’enVie ….
À chaque grand désir, une porte à passer !
Qui te permet d’évoluer … de devenir … d’être soi, voire plus !…
Les désirs sont toutes nos enVies qu’on aimerait bien vivre… Et, nous traversons nos fameuses portes du Bouddha … avec ce brin d’audace ou beaucoup de courage, pour gouter au plaisir et bonheur souhaité, rêvé !
Autre bonne nouvelle, cette traversée peut également être du plaisir (à découvrir dans une prochaine invitation 😍)
Mais, alors, comment je vais faire pour reconnaitre mes vrais désirs ??
Effectivement, Il se peut qu’on soit détourné, de nos vrais désirs et de leurs doux piments :
- Car, le désir est assez décrié … tout comme le plaisir !! (évite d’écouter les autres, si ça te plait, fais-le)
- Ou on peut se tromper de désir … et se laisser emporter par des chimères …
Tes vrais désirs sont en toi !! … très connectés à tes motivations profondes … à ta Joie 🎉
C’est tout ce que tu rêves de vivre, d’accomplir, depuis longtemps, ça te ne quitte pas !
Rien que d’y penser, tu ressens un vif enthousiasme, un élan spontané… t’as envie d’y aller !!!
Si tu continues d’y penser, ça te réjouis toujours autant, tu ressens une Joie pure … ça te fait des Waouhhhhh intérieurement :))))))
Encore une fois, no-panique, si tu te sens retenu-e!
Le bon moment va venir… et ce sera de plus en plus facile… parce que le plaisir est là pour nous y aider, et OUI ! 😉
«N’ayez pas peur de l’espace entre vos rêves et la réalité. Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire» Belva Davis
=> Notre deuxième invitation au bonheur est d’écrire ton WAOUH !!
… spontanément, librement, infiniment …
=> Lâche le mental qui complique tout … et enJoy!
… un bon moyen : écouter des musiques stimulantes, te laisser porter par la musique, bouger, danser et noter ensuite 😉🌈🎉
A bientôt pour la prochaine invitation … pour la voie royale du plaisir ! Eh! Eh!
Aline & Jacques
Déconnecte le mental !
=> Abonne-toi (en cliquant ici) à la chaine YouTube d’enJoy,
Tu y trouveras des playlistes de musiques inspirantes, stimulantes … joyeuses !
Choisis en une en créativité existentielle, danse à fond 🙂
et écris-nous en commentaire ton Waouhhh …
enJoy ta Vie !
Aline : coach en dépassement de soi, formée aux neurosciences motivationnelles et facilitatrice de Biodanza
Jacques : auteur, conférencier spécialiste des sciences cognitives et animateur de stages de Tantra
Co-fondateurs et animateurs de Enjoy, la vie en mode plaisir
Enjoy.. Ce matin, au lever du jour,et face à de grands arbres dont les silhouettes noires se détachaient sur les premières lumières du ciel, le chant de la chouette hulotte, et ceux de rouge-gorge, de pouillot… un ( premier pour moi cette année) concert de printemps ! Joie au coeur. MERCI à tous à TOUT. A la Vie !
Sentir le soleil sur ma peau, qui me réchauffe et envahit tout mon corps !
Mon WAOUW c’est lorsque je transmets mes découvertes spirituelles aux personnes qui ont le même ressenti que moi, l’échange qui en découle est tellement nourrissant.
Ce sont des moments magiques que je chéris.
Ola la belle compagnie enjoye, hé bien mon WAHOUOU est de développer les séances d’accompagnement thérapeutique avec l’outil « acte psychomagique ».
J’ai donné des séances à des amies, maintenant mon choix (désir) et de faire connaitre ma couleur à un plus large public, comme ça si ils sentent que c’est la couleur dont ils ont besoin à un moment donné, ils seront que j’existe.
Je suis actuellement dans cette espace, dont parle Belva Davis, et je sais que je peux le réaliser, je ne sais pas encore comment très exactement, je fée confiance à l’intelligence de la vie pour m’accompagner et trouver ma voie…en acceptant le chemin qui m’amène à la réalisation de ce WAHOUOUOU!!!! Avec gratitude pour votre créativité et votre élan de vie, ciao à tous.
waouhh, retrouver ma Bretagne me glisser dans l’eau wouah,merci à tous les deux
Mon waouuuuu
Retrouver la danse, en plein air entourée d’arbres magnifiques, et de belles personnes. Hummm Trop bien.
Mon waouhhh à moi c’est le moment où je pose la tête sur l’oreiller avec la satisfaction d’avoir agrandi la vie en moi et autour de moi, d’avoir fait du jour qui m’a été offert du mieux que j’ai pu pour poursuivre mon chemin de guérison
wouahhhhh….prendre le temps d’une bonne douche et sentir les gouttelettes d’eau ruisseler ….sur tout ton corps…sur chaque partie de ta peau…prendre le temps
Mon waouh simplement être moi pleinement, explosée de joies avec tous les plaisirs simples retrouvés: être dans la nature, pâtisserie, juste regarder ma fille.
Dernièrement prendre plaisir à ne pas faire demi tour à vélo même si il pleut.
Merci à vous 2.
j’en ai tellement des wouahou, alors pour nommé un qui me manque en ce moment parfois un peu c’est d’enchanter petit et grand avec les marionnettes!!!
Mon whaaoouuuu, c est de ressentir que l’Amour circule entre moi, mes proches, les hommes, les femmes, la nature!
Je me demandais quel etait mon wahoo.
Et je lis ton commentaire….et la, je revois toutes les images de temoignages de pure amour et je ressens mon coeur et mon corps rayonner et l’emotion de joie et de plenitude m’envahir.
merci pour ton commentaire et pour ce delicieux flashback et cette merveilleuse prise de conscience.
Apprécier les magnifiques levers de soleil qui me sont offert depuis plusieurs semaine, et la nature qui a repris des droits en plein centre ville avec des hérons cendrés qui ont profité de ce retour au calme.
Merci Aline & Jacques pour vos enJoyettes qui font du bien !
Chanter, libre, belle, amoureuse et vivante
laisser le sauvage me traverser
sans peur de ne pas être ajustée
trop ceci trop cela
juste libre et vivante
ça sera juste
Oser un cours de yoga enfant par Zoom ! Belle victoire sur moi qui suit timide avec les outils numériques… Mais l’envie de revoir les frimousses de notre groupe yogique a été un sacré levier d’énergie. Merci à la Vie qui coule en moi plus fluidement parfois.Génial que de re-créer du lien et respirer ensemble ! En rigolant…
Coucou, merci pour les enjoyettes. Hier j étais les pieds ds l eau, une super balade à la mer..avant hier les 3 ans de mon 1er petit fils quelle joie d avoir une famille qu on aime ! Là je devais être en inde ds mes familles de coeur pour chanter avec ma guitare ce sera quand ce sera..vive la vie l amour partagé la paix du coeur et la joie profonde qui n exclut pas… les plaisirs et la jubilation !…merci à vous ENJOY LIFE YESSS
Toute en joie de penser à la journée prévue demain : marcher à la montagne au milieu de la nature, à respirer un air pur, me nourrir d’un moment en famille
je suis encore émue par votre fraîcheur ( j’allais écrire aimue!) et vos intentions apaisantes. J’aime particulièrement votre citation de Belva Davis qui rassure sur la culpabilisation que l’on ressent à ne pas avancer assez vite et à se mettre la pression. Je crois très juste en effet de sortir de sa peur en lui donnant tout l’espace de s’exprimer et d’être entendue. Alors seulement nous serons prêts à agir et ce sera en effet le bon moment
Mon wahouhouhouh
Trouver ma maison de rêve à proximité de la mer pour aller m’y baigner à pied et y accueillir ma famille, mes amis 🌈🌝🕊💖🙏
Patouiller de la terre.Y planter tout ce que je trouve et admirer la force de la nature qui revit chaque printemps.Chez moi pas un espace de rebord de fenêtre ou de grille sans jardinière, semis en cours et essai de ginger ale aux divers parfums.
Quand je pourrais franchir les 100 km aller dans mes sous-bois m’assoir sur ce banc de mon petit chalet et admirer les bouleaux et les chênes se balancer. Waouhhh!! juste bon!!!!
J’aimerais vivre près de la mer et avoir un petit magasin de livres et d’objets de tout genre dans un endroit peu touristique et authentique, en France ou à l’étranger…
Waouhhh!!! cela fait du bien de l’écrire, le vivre est la prochaine étape!..
Créer à plusieurs un fournil associatif avec un café et une librairie, ce serait un lieu convivial et pourquoi pas à prix libre…et peut-être un lieu de stage et d’apprentissage pour tous ceux et celles qui souhaitent un monde simplement plus humain et conscient…
Ce serait whouahhhh!
Wouaouwwwwwwww !
Mon tour du monde se dessine, se précise un peu chaque jour, mes peurs s’estompent, je crois de plus en plus à mon Etre profond qui prend sa place!
Merci Aline et Jacques et à vous toutes et tous qui m’accompagnez moralement dans cette aventure !
Amour, Paix, Joie et Harmonie en vous et autour de vous !
Wouahhh, devenir moi, me montrer telle que je suis, sans peur du jugement, du regard de l’autre….
A 50 ans, je viens juste de tirer un trait: ma vie avant ,c ‘est fini, merci pour tout ; ma vie à partir de maintenant, c’est du Whaouuu! je suis moi même, j’exprime clairement mes désirs, je m’aime et j’oeuvre pour ma Vie, mon bonheur , ma Lumière, mes Joies. Je m’ouvre et je laisse jaillir de moi l’éclat de mes dons, pour les partager, faire du bien autour de moi, vivre en harmonie avec le Tout.
A 50 ans, moi, Paula, je suis moi même et je goute pleinement à la Joie et à l’Abondance!
A 50 ans, moi, Paula, je vis ma vie en paix !
Whaouuu!
Merci!
Mon waouhhhh!
Créer mon lieu de vie:appartement ou petite maison avec petit jardin qui sera aussi un atelier de travail ,une galerie pour exposer mes oeuvres et celles des artistes que j’aime,et un lieu de répétition et concerts pour jouer avec mes amis musiciens.waouhhhh j’y crois à fond et l’argent pour le faire est en cours de transit..il me faut encore un peu de patience..
Ça semble chouette comme projet, peut-être un jour je viendrai assister à un concert chez toi et admirer tes œuvres 😀
Mon wouaw de cette nuit c’est…hahaaaaa, vous ne devinez pas,???? Vous donnez votre langue au chat? Et non, pas de chat ni de chatte, mais j’ai trouvé un hérisson dans mon jardin et j’ai communiqué avec lui par le regard. Son regard m’a transpercé et mon coeur fut comblé, j’ai pu après m’endormir calmement.
ETRE de plus en présente en conscience et remarquer tous ces « miracles » de l ‘existence de la Nature
à chaque instant WHOUAAAH ouiiiii merci
Jouer de la guitare et chanter d’une façon divine.
Je joue et je chante, mais malgré les années de pratique, de cours pris, cela reste sans éclat !
Bonjour Jade
Merci pour ton témoignage qui m’interpelle en tant que musicien et auteur/compositeur.
L’éclat dont tu parles est en toi et, sans ardeur, il reste niché au fond de toi jusqu’à ce que tu le réveilles en OSANT être toi-même, telle que tu es, sans te condamner ni te critiquer ou te juger.
Lorsque tu te seras acceptée, une transformation va s’opérer en toi et va dissoudre tes peurs progressivement.
Je t’invite à faire un pas chaque jour vers le dépassement de toi-même en imaginant que tu es applaudie et que tu es demandée sur les ondes radio et TV pour des interviews du spectacle que tu offres généreusement pour une association caritative (ou autres) de ton choix.
Un peu à chaque fois va te mettre en confiance et te redonner l’estime de toi et la joie que tu avais jadis, avant les conditionnements.
Tous mes voeux t’accompagnent afin que l’Amour de toi (sans narcissisme) te ramène à Vivre tes désirs les plus profonds.
Courage ! Je t’embrasse fraternellement.
Jacques
Mon waouh? Vivre en accord avec la nature végétale et humaine ( permaculture) et partager ce bonheur avec mon chéri
Vivre plus près de la nature, près des animaux , dans une petite ferme peut-être, à un rythme plus naturel et authentique.
Trouver la maison de mes rêves avec vue sur la mer proche de la nature où je vivrai sereine avec ma moitié et où mes proches pourront venir pour passer des moments de joie, de paix dans l’amour.
Rencontrer l’homme avec qui je vivrai un Amour plein et joyeux, heureux du moment présent, et savourant sans artifice le fait d’être ensemble.
Un waouhhhhh tout simple et si bon!!!!!
Vivre en autonomie ds un petit habitat léger, voici mon wouahou