Voici donc un refrain pour enchanter notre quotidien,
🎼 «Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux» 

A chanter de bon matin pour nous mettre en train, 
A fredonner dans la journée pour nous sentir bien !…

Et une chanson, à l’apparence anodine, qui est pourtant pleine de sagesse,
car elle nous donne beaucoup d’indications pour vivre dans la joie et le plaisir  !

Et si l’on se prête au jeu, à mimer et claironner refrain et paroles, cela va nous permettre de
ressentir l’allégresse en nos corps et ancrer de nouvelles attitudes de vie !…

Alors, laissons-nous inspirer par Baloo, ce personnage aussi drôle que sympathique,
qui délivre à Mowgli, et à nous enjoyeurs, les astuces pour être heureux  🌈 🎉 💖

• se satisfaire du nécessaire : eau fraiche, verdure, nature, rayons du soleil…
• chasser de son esprit tous les soucis
• prendre la vie du bon côté
• rire, sauter, danser, chanter
• profiter du bon et accueillir le moins bon
• utiliser l’humour
• laisser place au plaisir du corps 
… beaucoup et partout 😉
• sentir que c’est bon de vivre
• se détendre, prendre soin de soi, se mettre à l’aise … tout le temps 👍
• se faire du bien mutuellement
• vivre le présent et l’infini possible à chaque instant
• s’émerveiller de la simplicité de la vie et s’en réjouir
• et surtout continuer à suivre ses propres envies !

Il en faut peu pour être heureux .... tout de suite !

Qu’est ce qui t’en empêche ?

Quelle est pour toi l’astuce la plus difficile à vivre ?

On est là pour t’aider à les concrétiser …
pour ce faire, écris tes réponses ci-dessous,

Enjoy ta Vie !
Aline & Jacques