“Le Bonheur est un mot abstrait composé de plein d’idées de plaisir” Voltaire

 

Cette citation est dingue !!

Elle projette le bonheur loin de nous, très improbable à réaliser, et en y regardant de plus près, pas si compliquée à la fois !

Et avec toutes ces 21 idées d’enJoyettes (*) en route … on devrait s’en sortir :))

Mais sur le fond, qu’est-ce qui nous empêche d’accéder au bonheur ?? 🤔
Pourquoi on ne sent pas bien, ou pas complètement heureux !?

C’est qu’on en fait tout un plat !!
On veut TOUT et TOUT DE SUITE … sinon rien !! ??

Ou on reste bloqué sur ce qui nous gêne sans plus relever le nez à entrevoir d’autres possibles,
n’est-ce pas ??

 

Bon! Que faire pour Sortir de cette impasse

ou de ce tunnel si long … sans aucune lueur de bonheur !

 

Si on regarde de prés et pour faire simple, Voltaire nous dit en fait que «Le bonheur est … composé de plein … de plaisir !»

=> Repérons d’abord tout ce plein de moments où nous n’éprouvons pas, peu ou plus de plaisir.

 

Par exemple :

• Quand nous stressons à voir le temps filer … tout en râlant à n’avoir aucun temps pour soi
• Quand on s’ennuie à tourner en rond … en passant par le paquet de chips et s’enfiler mine de rien la tablette de chocolat
• Quand l’angoisse nous prend parce que nos projets n’avancent pas comme on voudrait
• Quand on se sent abattu-e-s tellement c’est devenu lourd et tordu dans notre tête
• Qu’on a l’impression de stagner, à ne rien faire de notre vie, à nous rendre triste à mourir …

Est-ce que tu vis cela, un peu, beaucoup, inévitablement ?

C’est que nous passons tellement nos journées, en mode si automatique, selon nos rôles et obligations, que nous avons une fâcheuse tendance à faire le dos rond, à croire qu’on n’a vraiment pas de chance, que peut-être ça va passer, que ça ira mieux demain …

Mais, t’en conviendras, c’est loin d’être réjouissant ! et ça nous plombe souvent !!
• toutes nos inSatisfactions continuelles qui se multiplient et peuvent s’amplifier …
• nos différents maux, que ce soit au niveau physique, émotionnelle, psychique…

Au fur et à mesure, on se sent tout penaud-e, en manque de confiance, tout seul-e, avec une tonne d’attentes et des tresses de dépendance …

 

Bref, toutes ces misères, voire galères, qui nous empêchent de …. re-contacter et stimuler notre énergie et la joie en nous !!

 

Veillons sur nous, car la spirale ascendante nous guette et peut vite nous aspirer vers plus bas …

A laisser courir, çà peut devenir obsédant, s’aggraver … ou arriver autrement : conflits extérieurs ou intérieurs, plus ou moins graves … tels que des entraves, des pannes et accidents, des maladies psychosomatiques …

 

Et si on avait le choix ??

Entre le verre à moitié vide et le verre à moitié plein ?
Et de verre en verre, vide ou plein, la voie de notre vie se dessine …

Même si jusqu’à présent, tu te disais et croyais « Que la vie est dure, difficile, exigeante, qu’il faut trimer pour y arriver, que le bonheur est réservé aux autres, ou qu’il ne dure pas ! Qu’il viendra plus tard, le temps du week-end, des vacances, quand nous aurons gagné une promotion, conquis ce nouvel amour, rencontré la relation parfaite, comblé nos autres manques, obtenu l’argent suffisant… et une retraite bien méritée !”

Et, même s’il te semble encore impossible de changer certaines situations et d’inverser la spirale vers de bonnes choses pour toi,

 

 

Si à chaque situation inSatisfaisante, tu choisis à la place de vivre de la joie, du plaisir et du bonheur,  … tu sèmes ainsi ta première graine de bonheur, puis la seconde …

 

Par exemple : si je ne me sens pas bien, plutôt de languiner dans ma tête, je vais me dire à la place «bon, d’accord, je ne me sens pas bien en ce moment, mais je choisis de me sentir bien ! Qu’est-ce que j’aimerais à la place ??? … et hop ! me vient des idées pour me sentir mieux … et ça me donne la pêche !»

 

C’est à toi :

=> Marque un STOP 😍  et dis à la vie ce que tu choisis !!

_

Et en revenant à Voltaire, avec tout ce plein d’idées, des 21 enJoyettes (*) et de ta propre créativité qui va s’en trouver émoustillée, on arrive à :

«De menu plaisir en menu plaisir … ta journée s’emplit de bonheur vécu !

… puis ta semaine, ton année, et ta vie … du pur bonheur !!»

 

enJoy ! et bon choix…

A bientôt pour la prochaine invitation  … qui nous mènera au désir … pour dépasser nos peurs … oh!oh!

 

Aline et Jacques

PS : si tu as repéré des majuscules, mises sans raison, c’est qu’en fait, il y a une raison !! … à découvrir plus tard :))

(*) peut-être ne les as-tu pas encore regardées …les enJoyettes sont inclus dans ton *Kit Plaisir enJoy* qui te sont envoyées par mail (2 par semaine) Et les deux premières te donnent déjà l’occasion de choisir en les pratiquant ! 😉

Pour t'amener à passer de l'insatisfaction à la Satisfaction :

Ecris brièvement, en commentaires :

Liste tes situations insatisfaisantes … en les notant, tu vas pouvoir les laisser de côté !

… et dis-nous quel bonheur, tu choisis à la place !

enJoy ta première graine de bonheur !