« Le Bonheur est un mot abstrait composé de plein d’idées de plaisir » Voltaire

 

Cette citation est dingue !!

Elle projette le bonheur loin de nous, très improbable à réaliser, et en y regardant de plus près, pas si compliquée à la fois !

Et avec toutes ces 21 idées d’enJoyettes (*) en route … on devrait s’en sortir :))

Mais sur le fond, qu’est-ce qui nous empêche d’accéder au bonheur ?? 🤔
Pourquoi on ne sent pas bien, ou pas complètement heureux !?

C’est qu’on en fait tout un plat !!
On veut TOUT et TOUT DE SUITE … sinon rien !! ??

Ou on reste bloqué sur ce qui nous gêne sans plus relever le nez à entrevoir d’autres possibles,
n’est-ce pas ??

 

Bon! Que faire pour Sortir de cette impasse

ou de ce tunnel si long … sans aucune lueur de bonheur !

 

Si on regarde de prés et pour faire simple, Voltaire nous dit en fait que «Le bonheur est … composé de plein … de plaisir !»

=> Repérons d’abord tout ce plein de moments où nous n’éprouvons pas, peu ou plus de plaisir.

 

Par exemple :

• Quand nous stressons à voir le temps filer … tout en râlant à n’avoir aucun temps pour soi
• Quand on s’ennuie à tourner en rond … en passant par le paquet de chips et s’enfiler mine de rien la tablette de chocolat
• Quand l’angoisse nous prend parce que nos projets n’avancent pas comme on voudrait
• Quand on se sent abattu-e-s tellement c’est devenu lourd et tordu dans notre tête
• Qu’on a l’impression de stagner, à ne rien faire de notre vie, à nous rendre triste à mourir …

Est-ce que tu vis cela, un peu, beaucoup, inévitablement ?

C’est que nous passons tellement nos journées, en mode si automatique, selon nos rôles et obligations, que nous avons une fâcheuse tendance à faire le dos rond, à croire qu’on n’a vraiment pas de chance, que peut-être ça va passer, que ça ira mieux demain …

Mais, t’en conviendras, c’est loin d’être réjouissant ! et ça nous plombe souvent !!
• toutes nos inSatisfactions continuelles qui se multiplient et peuvent s’amplifier …
• nos différents maux, que ce soit au niveau physique, émotionnelle, psychique…

Au fur et à mesure, on se sent tout penaud-e, en manque de confiance, tout seul-e, avec une tonne d’attentes et des tresses de dépendance …

 

Bref, toutes ces misères, voire galères, qui nous empêchent de …. re-contacter et stimuler notre énergie et la joie en nous !!

 

Veillons sur nous, car la spirale ascendante nous guette et peut vite nous aspirer vers plus bas …

A laisser courir, çà peut devenir obsédant, s’aggraver … ou arriver autrement : conflits extérieurs ou intérieurs, plus ou moins graves … tels que des entraves, des pannes et accidents, des maladies psychosomatiques …

 

Et si on avait le choix ??

Entre le verre à moitié vide et le verre à moitié plein ?
Et de verre en verre, vide ou plein, la voie de notre vie se dessine …

Même si jusqu’à présent, tu te disais et croyais « Que la vie est dure, difficile, exigeante, qu’il faut trimer pour y arriver, que le bonheur est réservé aux autres, ou qu’il ne dure pas ! Qu’il viendra plus tard, le temps du week-end, des vacances, quand nous aurons gagné une promotion, conquis ce nouvel amour, rencontré la relation parfaite, comblé nos autres manques, obtenu l’argent suffisant… et une retraite bien méritée ! »

Et, même s’il te semble encore impossible de changer certaines situations et d’inverser la spirale vers de bonnes choses pour toi,

 

 

Si à chaque situation inSatisfaisante, tu choisis à la place de vivre de la joie, du plaisir et du bonheur,  … tu sèmes ainsi ta première graine de bonheur, puis la seconde …

 

Par exemple : si je ne me sens pas bien, plutôt de languiner dans ma tête, je vais me dire à la place «bon, d’accord, je ne me sens pas bien en ce moment, mais je choisis de me sentir bien ! Qu’est-ce que j’aimerais à la place ??? … et hop ! me vient des idées pour me sentir mieux … et ça me donne la pêche !»

 

C’est à toi :

=> Marque un STOP 😍  et dis à la vie ce que tu choisis !!

_

Et en revenant à Voltaire, avec tout ce plein d’idées, des 21 enJoyettes (*) et de ta propre créativité qui va s’en trouver émoustillée, on arrive à :

«De menu plaisir en menu plaisir … ta journée s’emplit de bonheur vécu !

… puis ta semaine, ton année, et ta vie … du pur bonheur !!»

 

enJoy ! et bon choix…

A bientôt pour la prochaine invitation  … qui nous mènera au désir … pour dépasser nos peurs … oh!oh!

 

Aline et Jacques

PS : si tu as repéré des majuscules, mises sans raison, c’est qu’en fait, il y a une raison !! … à découvrir plus tard :))

(*) peut-être ne les as-tu pas encore regardées …les enJoyettes sont inclus dans ton *Kit Plaisir enJoy* qui te sont envoyées par mail (2 par semaine) Et les deux premières te donnent déjà l’occasion de choisir en les pratiquant ! 😉

Pour t'amener à passer de l'insatisfaction à la Satisfaction :

Ecris brièvement, en commentaires :

Liste tes situations insatisfaisantes … en les notant, tu vas pouvoir les laisser de côté !

… et dis-nous quel bonheur, tu choisis à la place !

enJoy ta première graine de bonheur !