Les enjoyettes

Instants de plaisir à créer, savourer, partager, diffuser… Enjoy ta vie!

1- Les plaisirs du matin

Enchanter tes repas et goûter ce que tu offres à ton corps pour t’apporter une belle énergie de vie!

3 - Se réjouir des plaisirs minuscules

Explorer ces petits plaisirs de rien pour en faire des instants magiques et découvrir le plus grand secret de la joie intérieure 👍

5 - le massage pizza

Pouvoir utiliser les recettes de pizza pour se faire du bien mutuellement en créant du lien tendre et sensuel ! …Hum 😋

7 - Faire l'avion évasion

Et si faire l’avion d’une façon enfantine nous permettait de nous libérer, d’ouvrir nos espaces intérieurs et nous évader réellement  !…

9 - marcher pieds nus

Découvrir tes petons pour prendre ton pied, développer tes qualités sensorielles, et t’ancrer en puisant l’énergie de la terre …

11 - l'élan de la marche

Le plaisir se contacte souvent en changeant la donne de nos habitudes ! Le bonheur en 3 mn chrono et ce depuis chez toi ! 😉

2- L'auto win-win

Comment détourner les situations insatisfaisantes de vie pour tirer partie de tes difficultés et agrémenter tes journées de plaisir et de joie 😉

4 - Belles surprises de pluie

Aimer la pluie pour des parties de plaisirs inédits, en rire et profiter de chacune de ses surprises ! …

6 - L'importance de la respiration

 

La joie de vivre advient en …respirant ! Voici trois techniques pour bien respirer … il faudrait être fou pour s’en priver !!

8 - Joindre l'utile à l'agréable

Pourquoi toujours vouloir souffrir et travailler dur ? Change ta vision du monde pour un plaisir salutaire … et Enjoy tout ! 🌈

10 - La contemplation

La beauté est la clé de la joie… Comment apprécier la beauté et ressentir la joie ? Qu’en dire, ou peut être qu’en taire?

12 - La sagesse du rire

Pour des réponses profondes et fondamentales, le rire peut nous amener à une certaine sagesse et tendresse du cœur envers soi 💖

Types d’enjoyettes (légende)

Pratique  Libérations, joie de l’enfant intérieur
Manières de vivre, éléments de sagesse    Moments à enjoyer

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