Les enJoyettes

Des instants de plaisir à créer, savourer, partager, diffuser… enJoy ta vie!

1- Les plaisirs du matin

Enchanter tes repas et goûter ce que tu offres à ton corps pour t’apporter une belle énergie de vie!

3 - Se réjouir des plaisirs minuscules

Explorer ces petits plaisirs de rien pour en faire des instants magiques et découvrir le plus grand secret de la joie intérieure 👍

5 - Le massage pizza

Pouvoir utiliser les recettes de pizza pour se faire du bien mutuellement en créant du lien tendre et sensuel ! …Hum 😋

7 - Faire l'avion évasion

Et si faire l’avion d’une façon enfantine nous permettait de nous libérer, d’ouvrir nos espaces intérieurs et nous évader réellement  !…

9 - Marcher pieds nus

Découvrir tes petons pour prendre ton pied, développer tes qualités sensorielles, et t’ancrer en puisant l’énergie de la terre …

11 - L'élan de la marche

Le plaisir se contacte souvent en changeant la donne de nos habitudes ! Le bonheur en 3 mn chrono et ce depuis chez toi ! 😉

14 - Danser la Joie

Idéale pour se remettre en joie, doper son énergie, et parce que c’est bon de faire les fous !!

16 - RV avec soi-même

Un temps avec soi pour se révéler et découvrir que de nos embrouilles peuvent naitre de magnifiques perles de sagesse 🙏🌟

18 - Instants buissonniers

Pourquoi savoir voler quelques escapades aux temps de nos contraintes ?…

20 - Pause relax

Peu de temps suffit pour qu’un voile intérieur repose notre esprit …

22 - Il en faut peu pour être heureux

La leçon de Baloo à suivre absolument… en famille ou en solo, et surtout …. par les grands comme vous  !! …   🎉💖☀️

2- L'auto win-win

Comment détourner les situations insatisfaisantes de vie pour tirer partie de tes difficultés et agrémenter tes journées de plaisir et de joie 😉

4 - Belles surprises de pluie

Aimer la pluie pour des parties de plaisirs inédits, en rire et profiter de chacune de ses surprises ! …

6 - L'importance de la respiration

La joie de vivre advient en …respirant ! Voici trois techniques pour bien respirer … il faudrait être fou pour s’en priver !!

8 - Joindre l'utile à l'agréable

Pourquoi toujours vouloir souffrir et travailler dur ? Change ta vision du monde pour un plaisir salutaire … et Enjoy tout ! 🌈

10 - La contemplation

La beauté est la clé de la joie… Comment apprécier la beauté et ressentir la joie ? Qu’en dire, ou peut être qu’en taire?

12 - La sagesse du rire

Pour des réponses profondes et fondamentales, le rire peut nous amener à une certaine sagesse et tendresse du cœur envers soi 💖

15 - Le pas de côté

Les bonnes raisons à sortir du cadre …  pour notre plus grand bien !

16 - Passion de jeunesse

Ah! ces passions de jeunesse … en quoi pourraient-elles nous redynamiser et nous re-mettre en joie ?

19 - Transmutation des frustrations

Sublimer l’instant en faisant « comme si » ! … vous prêter au jeu changera votre vie …

21 - Aller au bout du monde

Découvrez celui au bout du chemin tout près de chez vous … arpentez votre ville, votre campagne ! .. Le merveilleux est bien plus près que l’on croit 🤩

enJoyer la vie ! ...

Prenez plaisir à pratiquer ces 22 enjoyettes, encore et encore : cela vous fera un bien fou et vous rayonnerez la Joie autour de vous !… Alors, enJoy! et à bientôt 😉

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Pour en savoir plus 😎

Types d’enjoyettes (légende)

Pratique à reproduire
 Libération, enfant intérieur
Manières de vivre, éléments de sagesse    Moments à enjoyer